Алисса Чиа, известная тайваньская актриса, телеведущая и многодетная мама поделилась с поклонниками своими личными секретами гармонии души и тела. Полезную информацию о здоровом питании и образе жизни красавицы узнавал Joinfo.ua.
Для себя тайваньская актриса давно определила главные принципы отношения с пищей. Ничего сложного и сверхъестественного не найти в ее постулатах. Алисса Чиа не ест жирные и жареные блюда, отказалась от перекусов в вечернее и ночное время. Из своего рациона Алисса исключила острые приправы и пряности.
Очень важным считает знаменитость пить в течение дня достаточное количество теплой чистой воды и совершенно отказаться от алкогольных напитков.
Никаких премудростей нет и в образе жизни звезды экрана. Необходимо просто рано ложиться спать и хорошо высыпаться. Пользование мобильным телефоном Алисса прекращает ровно за 2 часа до отхода ко сну. Так организм настраивается на спокойный лад и расслабляется.
Спортом звезда телесериалов предпочитает заниматься минимум 2 раза в неделю. Это зависит от количества свободного времени и места пребывания. Одной из самых любимых оздоровительных и полезных процедур Алисса Чиа считает массаж. Особенно нравится красавице массаж лица и стоп.
Оригинальное поздравление в свой праздничный день получила Алисса Чиа от старшей дочери. 13-летняя девочка обозначила мамин возраст как двойное 22-летие. И действительно, глядя на актрису совершенно не верится, что ей исполнилось 44 года!
Тем более, что мужу Алиссы 35 лет и у них подрастает трое дочерей. Старшей исполнилось 13, средней – 3 года, а самой младшей только 1 годик.
Простые правила здорового образа жизни помогают актрисе и телеведущей Алиссе Чиа демонстрировать прекрасный внешний вид и достоинства фигуры. Эти нехитрые способы каждый может использовать в повседневной жизни для отличного настроения, бодрости духа и хорошего самочувствия!
